Knabbeltje over zichzelf
Ik ben Helga en al mijn hele leven aan het lijnen.
Ik ben ooit begonnen toen ik 16 was met een gewicht van 73.8, wat uitgroeide door al mijn gelijn tot een gewicht van 103 . Nu ben ik 48 en nog steeds neemt het "lijnen" een belangrijke plek in mijn leven in.
Afvallen en weer aankomen. Het zogenaamde jojo effect. Ben er inmiddels achter dat je van echt lijnen DIK word.
Je levensstijl veranderen, gezond eten en bewegen, dat is de oplossing.
In theorie weet ik het allemaal heel goed te vertellen ....
Ik ben Helga en al mijn hele leven aan het lijnen.
Ik ben ooit begonnen toen ik 16 was met een gewicht van 73.8, wat uitgroeide door al mijn gelijn tot een gewicht van 103 . Nu ben ik 48 en nog steeds neemt het "lijnen" een belangrijke plek in mijn leven in.
Afvallen en weer aankomen. Het zogenaamde jojo effect. Ben er inmiddels achter dat je van echt lijnen DIK word.
Je levensstijl veranderen, gezond eten en bewegen, dat is de oplossing.
In theorie weet ik het allemaal heel goed te vertellen ......maar de praktijk word even wat anders.
Ben begonnen met cambridge op 23 juni 2010
Tot nu toe met goed resultaat.
Er is 13 kilo af in ongeveer 6 weken en ga nu in 6 weken af en opbouwen.
IK hoop dat ik dit vast kan houden ......
